男性特有の悩み解消をサポートする亜鉛の効果効能とは！

男性の下半身問題と密接に関わる栄養素の一つとして亜鉛があります。
この亜鉛が不足すると性ホルモンの分泌が鈍り、精力が衰えてしまうといわれています。

そんなわけで亜鉛を含んだ精力剤やメンズサプリは枚挙にいとまがありません。
当サイトでご紹介している精力剤ペプチアも、主成分の一つに亜鉛があります。

ただペプチアは他の精力剤と違い、現役の泌尿器科医師が監修を務めた精力剤で、一つ一つの成分も拘りぬいて厳選・配合されています。
ペプチアの主成分である亜鉛も一般の亜鉛とは違うグルコン酸亜鉛というものを使用しているのです。

当記事ではペプチアに含まれるグルコン酸亜鉛の効果や特徴について徹底解説していきたいと思います。

→ペプチアの他の成分についてはこちら

亜鉛の効果・効能とは？

ペプチアだけでなく他の精力剤にも含まれていることの多い亜鉛ですが、気になるのはその具体的な効果です。
亜鉛の効果を簡潔にまとめると以下の3つが挙げられます。

亜鉛は男性の前立腺や性腺に高濃度に含まれており、性ホルモンの合成や精子の生成という重要な役割を担っています。
アメリカでは「セックス・ミネラル」の異名で呼ばれるほど、男性の下半身問題と関わりの深い成分、それが亜鉛なのです。

では、それぞれの亜鉛の効果を解説していきましょう。

男性機能の向上

亜鉛による男性機能の向上は、世界中の様々な実証実験や研究によって明らかになっています。

例えば静岡県立大学では、亜鉛を多く含んだ肥料でヒツジを育てたところ、他の個体よりも睾丸の発達が活発で精子量も多かったという実験結果を得ており、オカルト的なものではなく生物学的に亜鉛の効果は確かなものであることが分かるでしょう。
【参考】亜鉛と生殖（静岡県立大学食品栄養科学部）

また亜鉛が不足すると、前立腺や睾丸の委縮を引き起こしてしまうことも実証されているので、こまめな亜鉛の摂取を怠らないようにしたいところです。

活発な精子の生産

前述の通り、亜鉛には男性機能を向上させる効果がありますが、それによって「元気な精子をつくる」ことにつながります。
亜鉛の効果として「精子が増える」というのは有名ですが、ここでいう元気な精子というのは「妊娠率の高い精子」のことをいいます。

不妊の原因は女性側にあると思われがちですが、不妊に悩む夫婦の2～3割は男性側の精子の運動量（元気さ）に原因があるという統計がWHO（世界保健機関）によって発表されているんです。

なかなか子宝に恵まれない……という方は亜鉛の効果で解決できるかもしれません。

ホルモンの活性化

男性を魅力たらしめているのは、何といっても「男性ホルモン」です。

逞しく力強い肉体に、活力に溢れた性欲……。これらをもたらす男性ホルモンは亜鉛の効果によって分泌が活性化されます。

この男性ホルモンは肉体的な部分だけでなく、精神的な部分にも大きく関わってきます。
心身ともに男性らしさを取り戻し、うつ病の予防や改善にも大きな効果が期待できるのが、この亜鉛なんです。

ただ、当然ながらあくまで男性ホルモンを活性化させるだけなので、亜鉛を摂取するだけでマッチョになるわけではありません。（笑）

ペプチアのグルコン酸亜鉛とは？

以上のように亜鉛には男性に嬉しい様々な効果・効能があるとされていますが、ペプチアに含まれている亜鉛は通常とは少し違う「グルコン酸亜鉛」というものが用いられています。

グルコン酸亜鉛の特徴としては以下の4点が挙げられます。

では、それぞれの特徴を解説していきましょう。

グルコン酸亜鉛は、亜鉛の吸収を促進してくれるグルコン酸分子と亜鉛によって構成されており、通常の亜鉛よりも吸収効率が高いといわれています。

単に吸収効率を見た場合「酵母亜鉛」と呼ばれる亜鉛の方が上と言われていますが、酵母亜鉛には独特のニオイがあります。
また酵母亜鉛は酵母の細胞壁を破壊しないと吸収できないという性質上、他の成分との兼ね合いで亜鉛の吸収量が変わることもあるため、ペプチアでは一定の吸収が見込めるグルコン酸亜鉛を用いているというわけでしょう。

ペプチアに含まれているグルコン酸亜鉛は胃腸への負担も小さく、亜鉛サプリにありがちな服用後の違和感や変調のリスクもほぼありません。（個人差ありますが）

現役の専門医師監修というだけあって、有効成分の吸収効率と安定性、そして飲みやすさを兼ね備えているという点がペプチアの大きな魅力といえるでしょう。

他の精力剤との比較

亜鉛はペプチアだけでなく他の精力剤にも多く含まれている成分ですが、その配合量にはどのような違いがあるのでしょうか？
いくつかの精力剤、および亜鉛サプリをピックアップして比較してみました。

このように見ると亜鉛サプリやGHプレミアム、バイタルアンサーの方が多く亜鉛を含んでおり、より高い効果がありそうに見えますね。
亜鉛の効果を得たいならペプチアは力不足ということでしょうか……？

実は違います。
重要なのは「どれだけ配合されているか」ではなく、「どれだけ吸収できるか」です。
栄養成分というのは摂取した分だけ全て吸収できるとは限らず、そのまま体外に排出されてしまうことも多いのです。
当然ながら、吸収されなければ効果を発揮することもありません。ただ身体の中を通過して終わりです。

しかし、前述の通りペプチアは通常の亜鉛よりも吸収の優れた「グルコン酸亜鉛」を使用しており、更に「バイオペリン」という成分を含んでいます。
このバイオペリンはアメリカで特許を取得した「特許成分」で、一緒に摂取した栄養成分の吸収率を高めてくれる効果があります。（※下図参照）

グルコン酸亜鉛と特許成分バイオペリン、この相乗効果で「亜鉛を無駄なく吸収し、効率的に効果を発揮」することができるのです。

これがペプチアが亜鉛サプリとしても評価が高い理由の一つですね。

亜鉛の過剰摂取はNG！

また、亜鉛の摂取量は「多ければ多いほど良い」というわけではありません。
成人男性の1日の亜鉛摂取量は10mgが適正とされており、ペプチアに含まれている亜鉛の配合量は適量に近い9mgとなっています。

「でも、多いに越したことはないんじゃないの？」
と思う方もいるかもしれませんが、亜鉛は摂り過ぎると銅の吸収を阻害する恐れがあるのです！

銅はヘモグロビンの合成を助けたり、体内を酸化を抑えたり、その他様々な代謝に深く関わっている重要な成分で、これが不足すると貧血や動脈硬化、骨の異常等を起こす可能性があります。
【参考サイト：eat smart】
亜鉛の過剰摂取にはくれぐれも気を付けましょう。

そういった意味で、適量に近い9mgの配合量になっているペプチアは安全性も高いといえます。
何故10mgより少ないのかというと、普段の食事の中でも亜鉛は摂取されているからでしょう。

さらに、ペプチアより多くの亜鉛を含む精力剤バイタルアンサーは1ヶ月分（30日分）の価格が12,960円、GHプレミアムは16,900円（初回限定12,900円）。
ペプチア（通常価格10,800円、定期価格4,800円）と比べるとコスパ的にやや割高なのも懸念ポイント。

以上をまとめると、ペプチアは適正摂取量に近い9mgという配合量で安全に飲めて、グルコン酸亜鉛と特許成分バイオペリンの相乗効果で無駄なく吸収でき、コスパ的にも優れている。
だからペプチアは亜鉛サプリとしても非常におすすめというわけです。

現代人に不足しがちな亜鉛をペプチアで！

亜鉛には男性に嬉しい様々な効果・効能があるということがお分かりいただけたでしょうか？
そんな重要な成分である亜鉛を効率良く、そして負担なく摂取できるのがグルコン酸亜鉛に特許成分バイオペリンを使用したペプチアです。

オトコとしての自信を取り戻したい！　という方には是非オススメのペプチアですが、亜鉛は男性の下半身以外にも重要な役割を担っています。
亜鉛は人体に欠かせない必須ミネラルの一種ですが、体内で生成できないため食事やサプリで日常的に摂取しなければなりません。


亜鉛はカキやホタテといった魚介類、豚レバーや牛もも肉といった肉類、そして玄米や納豆等に豊富に含まれています。
一方で、インスタント食品や加工食品には亜鉛の吸収を妨げる添加物が含まれていることが多いので注意が必要です！
日頃から偏った食生活を送っている方は亜鉛が不足している可能性があります。

亜鉛の不足は男性機能の低下だけでなく、味覚障害や貧血・皮膚炎・免疫機能障害といった恐ろしい症状をも招いてしまいます。

少しでも心当たりがある男性は、ペプチアで男性機能の向上と共に日々の栄養の見直しを図るといいでしょう！

ペプチアに含まれる亜鉛のまとめ

最後に、今回お話したペプチアの成分・亜鉛に関する情報のおさらいです。

繰り返しますが、亜鉛はオトコとしての自信と活力を手にし、維持するために欠かせない成分です。
今回ご紹介したペプチアなら、亜鉛を効率良く摂取・吸収してパワフルな下半身を取り戻すことができるでしょう！

気になる方は以下の公式サイトもご参照下さい。