いにしえのマカはとっても摩訶不思議!!本当の効果・効能とは!?

マカ

こんにちは!!

最近、精力剤を飲み過ぎなせいか少々肥満気味だけど、性欲はMAXなメンズナビ調査隊の中の人物です(笑)

さてさて、このたび徹底調査するのは……。マカです!!!

マカといえば精力剤、精力剤といえばマカっと言われるぐらいメジャーなマカですが、皆様は本当のマカをご存知ですか??

今回はマカについて徹底調査し、マカにはどのような効果・効能があるか、またマカを成分とした精力剤なんかもご紹介できればなと思っております。

ぜひ、最後までお付き合いください!

インカ帝国の歴史とマカとの関係

馬に乗る女性

数多くのサプリメントが店先で並ぶ中、昨今注目されているサプリ主成分としてマカがあげられます。

マカはアブラナ科の植物で、カブによく似た自然の野菜です。

南米ペルーが原産の野菜で、アンデス山脈の標高の高い場所を中心に栽培されています。

マカは標高の高いところでの栽培ということもあり、大変厳しい環境の中で成長し根からアンデス山脈の豊かな峰なる成分を吸収し、豊富なアミノ酸が含まれています。
そのため野菜の中でもとても栄養価の高い野菜に分類されます。

長い歴史を誇る「マカ」

マカは紀元前1600年ぐらいから栽培されており、歴史は古くインカ帝国時代にはマカにまつわる様々な言い伝えや伝説が残されているそうです。

インカ帝国は現在のペルーやボリビア・エクアドルなどの地方を中心としたケチュア族たちで作られました。

ケチュア族は強い武力を武器に侵略を繰り返し、南はアルゼンチン北はチリまでの広大な領土を広めて行きました。

そこで遠い遠征先でも栄養素として利用されていたのがマカなのです。

しかし、当時のマカは少しの量でも家畜などと交換できるほどのたいへん貴重な物でした。

ですので、マカを食せる人は上流階級の身分などの人で、戦士などの階級の人が口にできるのはかなり限られており、戦いで勝利した時の褒賞だったり、負傷した時の兵士などにも与えられていました。

そんなマカのパワーのおかげか強い戦力を維持しながらインカ帝国は繁栄して行くのです。

しかし、またそのマカの強いパワーが逆に利用され、繁栄を極めたインカ帝国を滅亡に導いていったと言う伝説も残されています。

今から約500年前、スペインがインカ帝国の黄金に目をつけ、侵略を企てていました。

その時代の移動手段と言えば馬が使用されていたのですが、スペインからペルーまでは道のりも長く、馬たちも疲れ果ててしまったといいます。

そこで注目されたのがマカでした。

疲労しきった馬たちにマカを与えたところ、馬たちはたちまち元気になり、更には繁殖機能も高まり、どんどん子孫を繁殖させながらインカ帝国を侵攻していきました。

インカ帝国にとってマカは繁栄を極めるきっかけとしても有名ですが、滅亡のきっかけになったことでもたいへん知られています。

マカに含まれる栄養素や成分は

マカの代表的な成分は、ビタミンカリウム亜鉛鉄分カルシウムなどのミネラル系とリジンアルギニンロイシンなどのアミノ酸系、それ以外にもサポニン、アルカロイドなどの数多くの成分がたくさん含まれています。

その中でも、リジンはアミノ酸の母とも言われており受胎能力の循環を良くする働きがあり、アルギニンはアミノ酸の父とも言われ生殖器官を刺激し受胎を促す作用や精子形成にとても必要な栄養素されています。

さらに、不妊症や生理不順や不感症などのストレスが原因されている症状には、特効薬となるものがない現在、マカが注目されており、自然野菜なので副作用の心配もなく、薬などと服用しても問題はないとされています。

マカは現代の人々に足りていない栄養素を与えてくれる強い味方になってくれています。

マカの科学的な効果

マカ

マカは過酷な環境の中で成長する強い生命力を培っています。その強い生命力を培うためには、土壌に含まれる栄養素を全て吸収し成長しなければなりません。

そのために、1度栽培された畑ではその土壌の持つ栄養素がほとんど失ってしまいます。

また同じ畑でマカを栽培しようとしても7年という歳月をかけて栄養素の無くなった土壌を改良しなくてはいけません。

それほど多くの栄養素を一気に吸収するマカは、上記に記したようにビタミン・アミノ酸・タンパク質・亜鉛・鉄分など多くの栄養素を含んでいます。

マカは科学的にも効果が高いものとして認識されています。

中でもアルギニンは男性の生殖機能を司る細胞形成に大きな影響を与え生殖機能が向上し活発的に働くことができます。

実際に動物実験が行われマカの効果が判明しています。

マウスやラットに与えると性交渉回数増えた結果がでていますし、羊に与えると交配期間が来ると100%の確率で発情した結果も出ています。

しかも、マカは男性機能を上げるもの思われることが多いのですが、女性にとっても嬉しい効果が期待できることが判明しています。

受胎性が高くなる以外にも、流産のリスクも下げ、卵子の成長にも効果があるリジンも多く含まれています。

リジンはホルモンバランスをとる働きもありますので、更年期障害の症状緩和にも役立ち、色々な面で科学的な効果が実証されたことで、重要の幅もたいへん広がっています。

活力UPと男性機能改善にマカの効果

元気な男性老若男女問わず、生きていく上で活力は欠かせません。

しかし近年では、学生は塾に部活、社会人であれば日々残業などあり毎日帰宅が遅くなる人も多いでしょう。

そして休みも少なく満足に休息をとる時間も確保できません。

さらに食生活も不安定になり、必要な栄養素を確保できない人が増えてきています。

帰りの時間が遅い方の場合、食事の時間が遅くなって食べたものが十分に消化・吸収されないまま就寝することになります。

それが肥満等の原因にもなるのです。

このような生活習慣を送っていると、体への負担がかかり必要な力を出せなくなってしまいます。

日々の生活スタイルを変えるのは難しいですが、食事の見直しなら誰でもできるでしょう。

とはいえ忙しい中で毎日必要な栄養を完璧に摂取するのは大変です。そこで、手軽に栄養を補給してくれるのがマカなのです。

マカには上記で記したように大変多くの栄養素が含まれており、とても優れた野菜です。

ビタミンにアミノ酸、亜鉛に鉄分、カルシウム、たんぱく質、ミネラルなど人に必要不可欠な成分が豊富に含まれています。

そのため、滋養強壮や疲労回復などの効果が期待できますし、さらには精力UPの効果も期待できます。

マカにはアミノ酸の中のリジンやアルギニンといった成分がたいへん豊富に含まれています。

リジンは女性にとっては必要な成分が卵子の成長を促進し受胎率を高めてくれます。ぱあp

不妊症に悩む人には妊娠しやすい体作りができるとマカ成分としたサプリメントを服用する人たちが増えています。

一方、男性は近年、厳しい社会環境の中多くのストレスなどで若くしてEDなどの症状で悩む人たちが多いのも現状です。

EDはストレスや年齢などの要因で男性ホルモンが減少することで男性機能の低下をもたらしてしまいます。

男性機能が低下すると、やはり男としての元気がなくなってしまったと感じる人も多いようです。

そのため、自分に自信が持ないなどの強い喪失感を感じてしまい身体だけでなく心にも影響が出てくる場合もあります。

そういった時に必要な成分がアルギニンです。

アルギニンは男性の性機能を司る細胞のおよそ80%を占めており、アルギニンが男性ホルモン似た働きをしてくれます。

また、アルギニンを摂取することで精子量が増えたなどの実験結果も出ており男性機能の向上や精力アップへと繋がるのです。

マカを摂取できるサプリといえば

では、そんな凄い力を持ったマカですが、マカを摂取するといってもどこに売っているかわからないし、マカの現物を手に入れたとしてもそのまま食べたり調理して食べるのは難しいと思うので、そんな凄いマカを気軽に摂取できる優れたサプリメントをできる限り紹介していきたいと思います。

気になるサプリや自分に合いそうなサプリがあった時はぜひご購入の参考にして下さい。

それでは・・・まずは!

サントリーマカ冬虫夏草

サントリーマカ

まず1番におススメしたいのはあのSUNTORYが販売しているサプリです。

サントリーのマカは他のメーカーのマカとは少し違いがあります。

サントリーの担当者がペルーまで出向き生産現場を直接視察して、生産農家の人に対して収穫、加工、保管、輸送などどいったすべての工程を直接指導し徹底した品質管理を行っています。

日本国内の生産工場でも生産工程で何重もの検査項目をクリアさせ、厳重に品質を管理を行っているので自信をもっておススメできる健康サプリです。

▼こんな人におすすめ!

  • 活力不足な人
  • スタミナを維持したい人
  • 健やかに過ごしたい中高年期の男性
  • 若々しい夫婦生活を送りたい方
  • いつまでも若々しいお父様に
  • 専門医監修 ペプチア

    ペプチア

    次におススメなのは、何と言っても現役医師が監修したと言うペプチア。

    このサプリメントは健康サプリと言うよりは男の元気を取り戻す精力剤ですね。

    このペプチアの凄いところは中に配合されているマカは、ただの一般的なマカ末ではなくあのマカックスを使用している点です。

    マカックスは通常のマカ末の濃縮20倍という高濃縮のマカです。

    ですので、このペプチアは少ない量で大きな効果をもたらしてくれます。

    マカックスはマカの中でも非常に高価なマカ末ですのでなかなか成分に使用しているところはないので必見です。

    ▼こんな人におすすめ!

  • ED薬が飲めない人(バイアグラ・レビトラ・シアリス)
  • アソコの硬さや大きさに自信のない男性
  • 精力剤などの副作用を気になさっている方
  • マカエンペラー

    マカエンペラー

    商品のイメージガールにあのセクシー女優明日花キララさんを起用しているのでも有名なマカエンペラー。

    他にもアルギニンやシトルリンなどの活力成分がバランスよく配合されており、価格帯も平均的なので初めて精力剤を試してみるという方も安心して服用できる精力剤といえます。

    特に活力が低下してくる中高年の男性におすすめです。

    ▼こんな人におすすめ!

  • 肝心な時に踏ん張りたい人
  • 若々しくパワフルにいたい人
  • いつまでも元気にいたい人
  • 純正マカ

    純正マカ

    精力系のサプリと言えば、おなじみのあかひげ薬局です。無農薬栽培のマカを100%使用した精力サプリです。

    少々お値段ははりますが、マカ100%のため不純物は一切なく、マカが持つ大地の力を存分に吸収できます。

    飲むと身体の芯から湧き勃つ大地のパワーが、あなたの弱った部分を力強く補ってくれます。

    マカ単一サプリですが、言い換えればそれだけマカの品質と純度に自信を持っている表れです。

    ▼こんな人におすすめ!

  • 精力が落ちている男性
  • 不妊治療をしている人
  • もっと活発的に元気なりたい人
  • MAKANA(マカナ)

    MAKANA(マカナ)

    国内生産のマカ100%を使用して、栄養価にこだわった「マカナ」はたくさんの妊活を頑張っている女性たちに広く支持されている人気のサプリメントです。

    妊活に必要な亜鉛、鉄分、ビタミン、カルシウムなど50種類以上もの栄養成分を配合しているだけでなく、厚生労働省が妊娠中の女性に摂取を推奨している葉酸も含んでいます。

    妊活中の女性で葉酸とマカを別々に両方のサプリを飲用されている方がいますが、どちらの栄養素もマカナ1つで賄ってくれるので家計にも大変優しいですよね。

    さらに、マカナの特徴のは、いまスーパーフードとして人気のスピルリナや粉末にしたルイボスティーなども配合しています。

    婚活中に必要な栄養素のことを徹底的に考えて作られたスーパーサプリメントなのです。

    ▼こんな人におすすめ!

  • 婚活中の方
  • 妊娠中の女性
  • 不規則な生活を送っている人
  • マカ王

    マカ王

    2011年にモンドセレクション金賞を受賞しており累計販売数120万箱突破の偉業を持つマカ王。

    10年以上のロングセラーで人気の活力サプリだと言えます。

    ただし、Web上の商品説明には配合している成分やマカの含有量などの説明がないために、初めて購入される方には少し不安ところもあるかも。

    けっしてお安いものではないですから、そこら辺の説明や紹介はしっかりしていただきたいものですね。

    ▼こんな人におすすめ!

  • 年齢を感じ始めた人
  • エネルギッシュに過ごしたい人
  • 若々しく若者に負けたくない人
  • 凄いマカ

    すごいマカ

    こちらも2014年のモンドセレクション金賞を受賞している凄いマカ。100%の南米ペルー産有機マカだけを使用し、なんとマカ含有量は53,000mgも配合されています。

    独自の加工技術により超微粒子化されたマカは吸収率を非常に高めてくれます。

    しかも定期コースではありますが、初回のお客様限定で1,000円で始めれるというのも助かりますね。

    ▼こんな人におすすめ!

  • もっと夫婦生活を楽しみたい人
  • いつまでも若々しく元気にいたい人
  • 勃起不全で悩んでいる男性
  • HUG MACA ~はぐマカ~

    はぐマカ

    夫婦100組の声を参考にして商品化されたというHUGmaca-はぐマカ-。

    無農薬栽培された有機マカ原末にビタミンB、C、D、EとビタミンCとたいへん相性のいいセレン、その他にも亜鉛やアルギニンなども配合されています。

    販売元のAFCは創業40年以上の経験から電話などによるサポートを徹底し、使用者の体の状態から商品に対する質問までキメ細やかに対応してくれます。

    ▼こんな人におすすめ!

  • 最近、疲れを感じる人
  • 女性のめぐりに悩んでいる人
  • パパ活に興味のある人
  • 黒マカDX

    黒マカ

    こちらの黒マカDXをおすすめするのは、なによりも価格が安くお求めしやすいと言う点です。

    ただし、気をつけていただきたいのが配合成分の比率がニンニクなどの原価が安いものの割合が高く、その分値段が安くなっているという点。

    マカの含有量は1カ月分で5,400mgしか含まれていません。

    サプリメントなど初めての方にはお求めやすく使いやすいサプリメントとはなっています。

    ▼こんな人におすすめ!

  • とにかく元気になりたい人
  • 趣味や仕事を充実させたい人
  • 年齢に打ち勝ちたい人
  • マカ~JUNSUI~(純粋)

    マカ~純粋~

    ペルーの鉱山地帯の栄養豊富な土地で栽培した良質なマカを使用しているマカ-junsui-(純粋)。

    JAS有機認定取得の無農薬で収穫後に大きさや重さ、色、形などを選別し、独自配合を行った純度100%の有機マカパウダーが特徴です。

    しかも、粒・粉末・カプセルの3種類があり、自分に合った飲みやすい方法を選択できるのも魅力の1つです。

    粒タイプにも添加物や凝固剤などは使用せず、カプセルも植物性の体に優しいカプセルを使用しています。

    粉末はキメの細かいパウダー状でスムージーなど飲み物にも混ぜやすく、毎日気軽に摂取しやすいとたいへん好評だそうです。

    モンドセレクション金賞を2010・2014年と2度受賞しています。

    ▼こんな人におすすめ!

  • 最近、生活に疲れを感じてる人
  • 婚活中の女性
  • ストレスが溜まっている人
  • マカEXセット

    マカEX

    あの有名な小林製薬が販売しているマカEX。価格は単品販売も定期販売もそれ程変わらずお求めやすい価格帯ではあります。

    製薬会社販売ということもあって無着色、無香料、防腐剤無添加という点も安心できます。

    価格が安いくてもマカは1日目安4800mgも摂取できるのは頼もしい限りですね。

    さらに、活力成分の高麗人参エキスやエゾウコギエキス、杜仲葉なども配合されています。

    ▼こんな人におすすめ!

  • 今の活力を維持したい人
  • ずっと現役でいたい人
  • 自分に自信がない人
  • フルミーマカ ミウ

    フルミーマカ無農薬の日本で生産されたマカだけを使用したフルミーマカミウ。
    高品質のマカを日本で独自に生産しています。

    長い年月をかけて改良を重ね、南米アンデス山脈特有の寒暖差が激しい気候で栽培された、非常に栄養価の高いマカに負けない品質を実現しています。

    リジン・グルタミン酸・トリプトファン・プロリン・アルギニンといったアミノ酸がたいへん豊富に含まれています。
    またマカ以外にも、赤ちゃんに欠かせない必須栄養素の葉酸や、体のリズムをサポートするショウガも配合されているのもうれしいですね。

    ▼こんな人におすすめ!

  • 月のリズムが悪い人
  • オーバーワークな人
  • 婚活中の女性
  • 元祖 日本産マカ

    元祖 日本産マカ

    マカは富士山よりも高い高地で厳しい環境の中で育つので日本でマカを生産するのは不可能だというのが常識でした。

    約250年という歳月をかけて試行錯誤の末、本場ペルー産の多種多様な栄養成分・パワーを維持しつつ、マカの成分の中で注目されている各種成分を大幅に増やすことに成功した世界最高品質のマカを飲みやすいカプセルにしました。

    ▼こんな人におすすめ!

  • 家族みんなの健康を考えてるお母さん
  • ハリや潤い・冷え性が気になる方
  • ママになりたい女性
  • マカ威龍

    マカ威龍

    創業65年の老舗の製薬会社が製造しているマカ威龍。マカ威龍は販売開始から10年以上も経過しているロングセラー商品です。

    精力増強サプリメントの中でロングセラーは非常に珍らしく理由は成分にあります。

    マカ威龍に使用されているマカはマカエキスで通常のマカの10倍もの濃度があるのです。

    信頼と安心がある製薬会社が製造し、10倍もの栄養価のあるマカエキスを使用しているのが人気の秘訣ですね。

    ▼こんな人におすすめ!

  • 本当に疲れている人
  • 最近、下半身がダメな人
  • 年齢に負けないパワーが欲しい人
  • いかがだったでしょうか
    ほんと、マカは凄いですよね。

    私も書いてて改めてマカの凄さというか素晴らしさを再認識いたしました。

    世の中にはたくさんの悩みやたくさん悩んでいる人も多いと思いますが、このブログが少しでも悩んでいる人の手助けになれればいいなと思っています。

    最後までお読みいただきありがとうございました。

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